北九州ストライダース

フラッグフットボールチーム 北九州ストライダースのブログ

合同練習

むらかみです。
今日はクーカーずさんとの練習なのに参加できなくて残念。
後でどのようなことをしたのか報告願います。

北九州市民ひまわり駅伝のご案内

北九州市民ひまわり駅伝のご案内です。
今年もこの季節がやってきました。

お誘いあわせの上、ご参加ください。

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                    記

1.日 程   5月9日(日)9:00〜16:00

2.場 所   北九州市庁舎の周辺

3.参加費   無料?(エントリー代は、会社負担)
    ※社外の方もOK

4.競技種目  7時間駅伝 北九州市庁舎の周辺(1周500m)で周回数を競います。
       1チームあたり人数無制限
 楽しく参加する事が目的ですので、走ることが苦手な方でも気軽にご参加ください。

5.申込日限  4月20日(保険に加入しますので、期限厳守願います)
             参加希望者は「所属」「氏名」「年齢(04.5.9時点)」を連絡願います。
       飛び入り参加もOKですが、保険に加入出来ませんので、注意願います。

6.主催   ひまわり駅伝実行委員会

7.その他  食べ物、飲み物等はこちらで準備します。
        バーベQ等を行いますので、走らない方も遊びに来てください。
        ※会社負担です。

北九州みらいツーデーウォーク

ウォーキング大会の案内です。
八幡東区主催でウォーキング大会が開催されます。
参加を希望される方は,連絡ください。

・北九州みらいツーデーウォーク
      とき: 5/15(土)9:00スタート
      会場: JRスペースワールド駅前 東田大通り公園
     コース: 20km 「河内貯水池・水と森林浴コース」
       会場スタート → 中央町 →大蔵 →勝山 →河内貯水池
              → 九州民芸村 →上重田 →帆柱自転車道 →
              →神山町→ 大谷 → 会場ゴール!!   
   申込み〆切: 4/14(水)
     参加費:1、800円 +弁当600円

* コースは他に 10km,10km,30kmが有りますが、勝手ながら20kmを主とさせて頂きます。
* 個別に参加希望される方は、案内用紙をお渡ししますので連絡ください。
* 今回の会場は、スペースワールド駅前です。

クエン酸

前回の練習で,クエン酸の事が話題になっていましたが,梅干し(1個に0.35g のクエン酸)やレモン(1個に4gのクエン酸)に含まれている酸味のもとです。
新川君が正解。

ちなみに発掘!あるある大事典にも取り上げられています。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukuen/kuen_1.html

4/11(日)の合同練習

クガーズさんとの合同練習ですが,
北九州での練習になりました。

日時:4/11(日) 9:30〜
場所:大池公園

せっかく福岡から来ていただくので,出来るだけ参加してください。
私も行けそうです。

4/3(土)練習日記

今回は,北九州メディアドーム前の三萩野公園で練習しました。
参加者6名。
久しぶりにたくさん集まる予定でしたが,体調不良などにより,欠席者多数。

暖かい日が続いていたのに,この日は風が強く,ちょっと肌寒く感じられました。
先日,見学に来てくれていた西君が今回から練習に参加。なかなか良い動きを見せてくれました。
また,久しぶりに登場の新川君も見事なフェイクでディフェンスを翻弄していました。

今回も前回に引き続き,ランプレーを中心に,新しい動きのパターンを考えながら,ゆっくりやってみました。
球を散らすだけでなく,ランプレーを混ぜて,意外性のあるバリエーションをうまく組み合わせていけば,もう少し相手に揺さぶりをかけることが出来るのではないかと思います。
メンバの持ち味をうまく使える定番パターンの確立も必要ですね。
それには,QBのスキルアップが不可欠。私も精進です。
QB養成中の岸君が,もう少し的が絞れて,コントロールが安定してくれば,自分もレシーバにまわってみたいと思います。

次回は,クガーズさんとの合同練習です。がんばりましょう。

4/3の練習

次回の練習は,
日時:4/3(土) 9:00〜
場所:三萩野公園
の予定にしていますが,
私自身は,午後の方が都合が良いです。

以下のように変更しました。
日時:4/3(土) 14:00〜
場所:三萩野公園


皆さんの都合はいかがですか?

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3/27練習日記

今回は,岸君が練習日記を書いてくれています。

岸君による練習日記

3月27日の練習,参加者は7名でした.
暖かい春の陽気で,練習には最適な日でした.
準備運動→パスキャッチ→ディフェンス練習→2対2(3)のミニゲームという内容.
今回私(岸)は胃痛の梅田さんに代わってQB役をやらせてもらいました.
投げる側に立つとみんなの動きが分かり,いつもとは違った視点でプレーできました.
前回の練習から20日以上間が空いていたのに,キャッチの成功率が高かったと思います.
パスが悪かったために取れないというのはたくさんありましたが.
今回村上君の提案により試みた練習があります.
ランプレーで,QBの前でボールを受け取った振りをしてそのまま走り抜けていくというもの.
実戦に登場しそうなプレーなので,うまくできるようになれば効果が期待できます.
大会も近いので,実戦を想定しながら練習をしていきましょう.


ご心配おかけしました。
結局,胃カメラを飲んだりして,12時まで,病院に居ました。
軽い胃腸炎ということでしたが,もう大丈夫です。

クーガーズさんとの合同練習

クーガーズさんより,合同練習のお誘いが来ています。
クーガーズさんの練習は,日曜日の午前中なので,4月の日曜日で参加可能な日を教えてください。

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