こんにちは。tomitaです。
月日が経つのは早いもので、2013年になってもう1ヶ月以上経過しました。そろそろ花粉が飛びそうです。まだまだ寒い日も続きますが、寒さに負けず頑張りましょう。

9日の練習ですが、umedaさん、kishiさん、matsuuraさん、koyanagiさん、takiさん、sawadaさん、enoki、tomitaの8名でした。

練習は、最近流行り?のラダーとミニハで練習した後、リアクションで動く練習をしました。体だけでなく、頭も使い、結構面白かったです。でも、筋肉痛がしんどいです。

最後にルートの練習をして終わりました。この時期は、基礎を見直すいい機会になりそうです。でも、筋肉痛がしんどいです。

余談ですが、みなさん集合時間は守りましょう。

次回の日記は、昨年末からストライダースに加入したmatsuuraさんお願いします。